HORARIS I ACTIVITATS
Descobreix els nostres horaris actualitzats i uneix-te a les nostres sessions de càrdio, activitats aquàtiques, entrenaments de força, i sessions de flexibilitat. Siguis principiant o expert, trobaràs l’opció perfecta per a millorar la teva condició física i gaudir d’un estil de vida saludable. Explora com podem ajudar-te a mantenir-te actiu i equilibrat amb les nostres opcions de classe.
No t'ho perdis!
T'oferim multitud d'activitats al nostre complex. Accedeix al
següent enllaç al calendari complet de les activitats, amb els seus horaris i monitors.
Els espais esportius es tanquen 15 min abans del tancament del centre.
GAC
Una activitat de grup dinàmica que combina exercicis aeròbics amb moviments de tonificació muscular
AQUA
Una forma d'exercici físic realitzada a l'aigua que combina moviments aeròbics, tonificació i estiraments.
Spinning
Una classe d'entrenament intensiu de ciclisme en què els participants pedalen en bicicletes estacionàries al ritme de la música.
Pilates
Els exercicis de Pilates ensenyen la consciència de la respiració i l’alineació de la columna, enfortint els músculs interns del tors per controlar el core i evitar dolors d’esquena.
CARDIO FIT
La classe de càrdio fit combina exercicis cardiovasculars i de força per millorar la resistència i tonificar els músculs.
STEP
Descobreix la nostra classe de step dinàmica per millorar resistència i tonificar el cos.
BODY PUMP
Descobreix la intensitat de la nostra classe on treballaràs tot el cos amb peces i exercicis funcionals per tonificar i augmentar la teva força muscular.
RECOVERY Y POSTURAL
Experimenta la serenitat de les nostres classes de recuperació i postural, dissenyades per millorar la teva flexibilitat, equilibri i benestar general.